RockFit Academy Blog

CrossFit – czego warto się nauczyć? 0

CrossFit – czego warto się nauczyć?

Szkolenie CrossFit lvl1 W ostatni weekend miałem wielką przyjemność odwiedzić naszą stolicę i uczestniczyć w seminarium CrossFit lvl1. Zanim przejdziemy do tego czego się nauczyłem chciałbym podziękować całej kadrze prowadzącej i załodze boxa Reebok...

cross 0

CrossFit jako motywacja?

Pusty akumulator – motywacja do zmiany. Inspiracja Każdy kto kiedykolwiek chwycił sztangę  albo wskoczył do basenu zaczął to z jakiegoś powodu. Nie jest tak naprawdę ważne, czy zrobiłeś to motywowany przez idola czy rodziców,...