RockFit Academy Blog

0

E-fenomen – Fit Metamorfoza

Fit Metamorfoza, w kontekście e-społeczności. Zaczyna się od ludzi. Prowadząc już od kilku lat Kursy Trenera Personalnego, szkolenia i liczne warsztaty, miałem przyjemność spotkać już grubo ponad setkę ciekawych kursantów. Każda z tych osób, to indywidualność,...

Share
0

Kolejny Kurs Trenera Personalnego za nami.

Kurs Trenera Personalnego od kuchni. Start Niedziela, godz.: 11. To właśnie o tej godzinie tradycyjnie nasi kursanci rozpoczynają zmagania z egzaminem końcowym podczas Kursu Trenera Personalnego. 50 pkt. do zdobycia, dwie godziny na napisanie...

Share
RockFit Academy Runmageddon 0

RockFit na Runmageddon

RockFit na Runmageddon – drugie podejście Tym razem Drużyna RockFit postanowiła zmierzyć się z dwa razy dłuższym i dwa razy cięższym biegiem – Runmageddon Classic. Bieg na 12 km (w rzeczywistości na 15 km)...

Share
Trening siłowy, a wytrzymałość 0

Trening siłowy.

Trening siłowy oczami RockFit – ciekawe zagadnienie. Robiąc ostatnio trening siłowy przyszła mi do głowy pewna myśl…Zanim o niej opowiem wole się zabezpieczyć więc, jakby ktoś ukradł moją Nagrodę Nobla w dziedzinie fizjologii, to...

Share