Oferta kursów
Dołącz do absolwentów RockFit Academy.
#YOURTURN
Kurs Trenera Personalnego
Chcesz się rozwijać, poprawić efektywność własnego treningu lub połączyć pracę z pasją i zostać trenerem personalnym? Szukasz najlepszego dla siebie kursu? Jesteś w dobrym miejscu.
RF Strength&Conditioning Coach - Pakiet LVL 1, LVL 2
RF STRENGTH&CONDITIONING COACH to autorski program szkoleniowy, który w sposób przemyślany i kompletny wyposaży Cię w niezbędne podstawy teoretyczne i praktyczne umiejętności do prowadzenia procesu przygotowania motorycznego na zaawansowanym poziomie i skutecznej poprawy zdolności motorycznych sportowców na różnym, nawet najwyższym poziomie zaawansowania.
RF Strength&Conditioning Coach - LVL 1
RF STRENGTH&CONDITIONING COACH to autorski program szkoleniowy, który w sposób przemyślany i kompletny wyposaży Cię w niezbędne podstawy teoretyczne i praktyczne umiejętności do prowadzenia procesu przygotowania motorycznego na zaawansowanym poziomie i skutecznej poprawy zdolności motorycznych sportowców na różnym, nawet najwyższym poziomie zaawansowania.
Kurs Trenera Medycznego
Chcesz rozwijać się jako trener i pozyskiwać klientów, których do tej pory bałeś się brać pod swoje skrzydła? Wybierz Kurs Trenera Medycznego w RockFit Academy i zwiększ swoje możliwości w pracy Trenera Personalnego!
Kurs Instruktora Fitness
Kurs instruktora Fitness w RockFit Academy to szkolenie, w trakcie którego zdobędziesz wiedzę i umiejętności do prowadzenia zajęć grupowych fitness na najwyższym poziomie, nawet jako osoba początkująca! Nasi absolwenci pracują w najlepszych klubach fitness, a ich zajęcia przyciągają pełne sale! Dołącz do Społeczności RockFit Academy!
Szkolenie Układanie planów treningowych od podstaw
Sprzedaż dotyczy nagrania webinaru live. Po zakupie otrzymasz link do nagrania z webinaru na adres mailowy.
Szkolenie Układanie planów treningowych od podstaw to 4-godzinny webinar online, w trakcie którego dowiesz się jak skutecznie układać plany treningowe.
Webinar to praktyczne case study, które pozwoli Ci zrozumieć, jakimi zasadami kierować się przy układaniu planów treningowych pod najczęściej występujące cele treningowe.
Webinar: Programowanie mezocyklu dla osób początkujących
Sprzedaż dotyczy nagrania webinaru live. Po zakupie otrzymasz link do nagrania z webinaru na adres mailowy.
Kluczem do osiągania rezultatów treningowych nie jest samo rozpisanie jednostki treningowej czy mikrocyklu, a odpowiednio dobrane, progresywne przeciążanie, które wywoła odpowiednią do celu adaptację. Na webinarze dowiesz się, w jaki sposób programować trening Twoich podopiecznych, tak by realizował ich cele treningowe, niezależnie od stopnia zaawansowania czy regularności treningów.
Szkolenie MUSCLE UP - Technika i siła na kołach gimnastycznych i drążku
Marzysz o wykonaniu perfekcyjnego MUSCLE-UP'A, ale nie wiesz, jak to osiągnąć? Nasze szkolenie MUSCLE UP - Technika i siła na kołach gimnastycznych i drążku zostało stworzone nie tylko dla pasjonatów kalisteniki ale również dla trenerów personalnych, którzy pragną wykorzystywać ten zaawansowany element w treningu własnym i treningu swoich klientów. Dzięki naszemu kompleksowemu programowi ten zaawansowany element gimnastyczny będzie w zasięgu Twoich możliwości!
Warsztaty: Podnoszenie Ciężarów
Warsztaty: Podnoszenie Ciężarów w RockFIt Academy to szkolenie, które pozwoli Ci poznać technikę i tajniki dźwigania mistrzów olimpijskich od podstaw!
Webinar: Treningowe rozwiązania na ból kolan - przyczyny i protokół postępowania.
Sprzedaż dotyczy nagrania webinaru live. Po zakupie otrzymasz link do nagrania z webinaru na adres mailowy.
Webinar Treningowe rozwiązania na ból kolan - przyczyny i protokół postępowania to godzinne szkolenie online - live webinar, które w przystępnej formie da Ci wiedzę o powszechnych problemach dotyczących kolan oraz roli treningu w zwalczaniu dolegliwości bólowych.
Webinar: Efektywny trening pośladków
Sprzedaż dotyczy nagrania webinaru live. Po zakupie otrzymasz link do nagrania z webinaru na adres mailowy.
Webinar Efektywny trening pośladków to godzinne szkolenie online - live webinar, które w przystępnej formie da Ci wiedzę o najbardziej efektywnych sposobach na kształtowanie pośladków.
Webinar: Ciężarna na siłowni i zajęciach fitness
Sprzedaż dotyczy nagrania webinaru live. Po zakupie otrzymasz link do nagrania z webinaru na adres mailowy.
Webinar: Ciężarna na siłowni i zajęciach fitness to godzinne szkolenie online - live webinar, które w przystępnej formie da Ci wiedzę o tym jak dobrać bezpieczny, podstawowy trening dla kobiety w ciąży, która postanowiła uczęszczać na siłownię albo przyjść na Twoje zajęcia fitness.
Szkolenie Przygotowanie motoryczne dzieci i młodzieży
Przygotowanie motoryczne dzieci i młodzieży to jedyne takie szkolenie, w trakcie którego uczestnicy zdobędą kompetencje pozwalające na rzetelne kierowanie procesem rozwoju fizycznego i kształtowania zdolności motorycznych u młodych sportowców.
Indywidualny Kurs Podnoszenia Ciężarów
Indywidualny Kurs Podnoszenia Ciężarów w RockFit Academy prowadzony przez trenera kadry narodowej podnoszenia ciężarów Jacka Mazura to kurs, który pozwoli Ci poznać technikę dźwigania mistrzów olimpijskich od podstaw. W trakcie kursu rozłożone zostaną na czynniki pierwsze takie boje jak rwanie i podrzut, czyli dwubój olimpijski.
Webinar: Treningowe rozwiązania na ból barku - przyczyny i protokół postępowania.
Sprzedaż dotyczy nagrania webinaru online z dnia 14.01.2023 r. Link do nagrania otrzymasz mailowo po dokonaniu zakupu.
Webinar Treningowe rozwiązania na ból barku - przyczyny i protokół postępowania to godzinne szkolenie online - live webinar, które w przystępnej formie da Ci wiedzę o powszechnych problemach obręczy barkowej oraz roli treningu w ich zwalczaniu.
Webinar: Low back pain w praktyce trenera personalnego
Sprzedaż dotyczy nagrania webinaru live. Po zakupie otrzymasz link do nagrania z webinaru na adres mailowy.
Low Back Pain/Ból odcinka lędźwiowego w praktyce trenera to webinar, dzięki któremu dowiesz się, jak postępować z pacjentem/klientem zgłaszającym dolegliwości bólowe odcinka lędźwiowego kręgosłupa.
Indywidualny Kurs Trenera Personalnego
Indywidualny Kurs Trenera Personalnego to jedyna możliwość uzyskania niezbędnej wiedzy, umiejętności i uprawnień w dogodnym dla Ciebie czasie czyli w trybie indywidualnym. Nie masz czasu w weekendy i ciężko Ci znaleźć wolny termin na odbycie Kursu Trenera Personalnego? Ten tryb kursu jest dla Ciebie! To także jedyny taki kurs, który odbywa się w formule 1 na 1.
Powtórka: Kurs Trenera Personalnego
Chcesz zaktualizować swoją wiedzę niezbędną w pracy trenera personalnego? Miałeś/łaś dużą przerwę w pracy Trenera Personalnego i nie czujesz się pewnie? Chcesz odświeżyć lub usystematyzować wiedzę zdobytą na kursie, by móc świadomie i odpowiedzialnie podjąć się pracy z podopiecznymi?
Powtórka to idealny wybór!
Webinar: Metody programowania treningowego w oparciu o skale RIR i RPE
Sprzedaż dotyczy nagrania webinaru live. Po zakupie otrzymasz link do nagrania z webinaru na adres mailowy.
Webinar: Metody programowania treningowego w oparciu o skale RIR i RPE to 1,5-godzinne szkolenie online - live webinar, w trakcie którego omówione zostaną sposoby określenia intensywności wysiłku: %1RM (1 Repetition Maximum), RPE (Rate of Perceived Exertion), RIR (Reps in Reserve) oraz ich zastosowanie w treningu, wady, zalety oraz wzajemna korelacja.
Szkolenie Trening z Kettlebells
Kettlebell jest doskonałym urozmaiceniem każdego planu treningowego. Doskonale spełnia swoją rolę jako jedyny lub jeden z wielu filarów dobrze skomponowanego treningu, jeśli tylko wiesz jak go używać. Szkolenie przeznaczone jest dla trenerów personalnych oraz fanów treningu z kettlebells i pozwoli Ci zdobyć umiejętności w zakresie nauczania i wykorzystania odważników kulowych w treningu własnym, personalnym i grupowym.
Szkolenie Układanie Planów Żywieniowych dla Podopiecznych
Sprzedaż dotyczy nagrania webinaru live. Po zakupie otrzymasz link do nagrania z webinaru na adres mailowy.
Szkolenie Układanie Planów Żywieniowych dla Podpiecznych to szkolenie online, dzięki któremu nauczysz się układać skuteczne plany żywieniowe dopasowane do celów swoich Podopiecznych.
Szkolenie Treningowe rozwiązania na ograniczenia mobilności
Szkolenie Treningowe rozwiązania na ograniczenia mobilności to 6-godzinne szkolenie, które da Ci praktyczną wiedzę, jak radzić sobie z najczęściej występującymi ograniczeniami mobilności u generalnej populacji.