DIETA WEGAŃSKA W SPORCIE

Info wkrótce 10:00


ZAPISZ SIĘ

Info

dietetyka i suplementacja

Terminy

Info wkrótce 10:00 299zł 199 zł Zapisz się!

Co otrzymasz

5 godziny szkolenia
ekspercką wiedzę
materiały szkoleniowe
certyfikat ukończenia PL i EN

Lokalizacja

Opis

Dieta wegańska w sporcie

Dieta wegańska to sposób odżywiania oparty o produkty roślinne, eliminujący pokarmy pochodzenia zwierzęcego, włącznie z nabiałem i jajami, stąd bywa także nazywana ścisłym wegetarianizmem. Dieta wegańska staje się coraz bardziej popularnym sposobem odżywiania, także wśród osób aktywnych fizycznie -w tym zawodowych sportowców. Celem szkolenia jest charakterystyka diety wegańskiej oraz skutecznych metod jej zastosowania w aktywności sportowej.

Szkolenie kończą się otrzymaniem certyfikatu. Certyfikaty wydawane są także w języku angielskim!

Plan szkolenia:

1. Zalety zdrowotne diety wegańskiej
2. Czy dieta wegańska jest bezpieczna?
3. Sportowcy na diecie wegańskiej
4. Grup produktów w diecie wegańskiej
5. Szacowanie zapotrzebowania energetycznego
6. Bilansowanie i planowanie jadłospisu

Szkolenie prowadzi dietetyk kliniczny

Daria Gańczarska