SZKOLENIE PISANIE PLANÓW ŻYWIENIOWYCH
21.07.19


ZAPISZ SIĘ


Opis

Pisanie planów żywieniowych

To, że dieta = styl życia, wiedzą wszyscy. A co stało się jego podstawą? Dobrze dobrany plan żywieniowy! Z diet korzystają zarówno sporotowcy, osoby trenujące rekreacyjnie, jak i rodziny, chcące zmienić swoje nawyki na zdrowsze. Niezależnie od tego, czy komponujesz posiłki dla siebie, swojego dziecka czy w pracy z podopiecznym - to szkolenie otworzy Ci oczy na mnóstwo spraw.

Nareszcie obliczenie zapotrzebowania na energię oraz makroskładniki przestanie wydawać się trudne. Poznasz sposób pisania diet różnorodnych, ale prostych w przygotowaniu. Dowiesz się, czy wliczać warzywa do bilansu. Nauczysz się również oceniania diet pod kątem niedoborów wybranych mikro- i makroelementów bez konieczności korzystania z programu.

Wspólnie rozwiejemy mnóstwo wątpliwości dotyczących planów żywieniowych i sprawimy, że pisanie ich będzie znacznie przyjemniejsze niż dotychczas.

Szkolenie kończy się otrzymaniem certyfikatu. Certyfikaty wydawane są także w języku angielskim!

Prowadzący

Opinie

Sprawdź opinie na nasz temat ➡ Opinie na temat RockFit

Co otrzymasz

6 godzin szkolenia
materiały, obejmujące wiedzę teoretyczną oraz przykłady planów
certyfikat ukończenia PL i EN

Szkolenie obejmuje tematykę:

prawidłowego przeprowadzenia wywiadu żywieniowego – można odnieść go zarówno do konsultacji trenerskiej, jak i „rachunku sumienia” przy planowaniu żywienia dla swojej rodziny;
ustalania zapotrzebowania na energię;
szacowania zapotrzebowania na białka, tłuszcze, węglowodany;
oceny planów żywieniowych pod kątem ewentualnych niedoborów;
komponowania różnorodnych, łatwych w przygotowaniu jadłospisów;
rozprawienia się z problemami takimi jak wliczanie warzyw czy białka roślinnego;
prostych sposobów na urozmaicenie diety niskim kosztem.

Info

Pisanie Planów Żywieniowych

Terminy

21.07.19 199 zł Zapisz się!

Lokalizacja